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題。體重是身體成分的總重量，包括體脂（脂肪體重）和去脂體重（瘦體重）兩部分。瘦體重與體力、有氧能力和最大吸氧量等成正相關(guān)，所以運動(dòng)員要盡量減去脂肪，保持瘦體重。 可是女孩子在青春期發(fā)育時(shí)，脂肪會(huì )增加，如果不控制，成績(jì)不僅很難提升，連穩定都很難。由于相較于其他運動(dòng)，跳水運動(dòng)時(shí)間非常短，所以更強調的是速度、力量和協(xié)調能力的配合，尤其是下肢彈跳能力和腰腹能力。青春期是運動(dòng)素質(zhì)發(fā)展的敏感時(shí)期，男女有別，1

心非常足。          　　北控最近一場(chǎng)比賽86-98輸給遼寧，球隊近期遭遇3連敗，近況比較低迷，與遼寧一役當中，廖三寧出戰26分鐘，貢獻22分4籃板7助攻1蓋帽，是隊內為數不多的亮點(diǎn)，雷吉納德-佩里出戰27分鐘，得到19分6籃板3助攻1蓋帽，除此之外就只有德瑞恩-西伯恩一人得分上雙；本場(chǎng)比賽北控是客場(chǎng)作戰，球隊

多次送出封蓋。他替補出場(chǎng)33分30秒，13投7中（三分8中3），拿到17分3籃板1助攻3蓋帽，正負值+2。

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