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畢竟這問(wèn)題問(wèn)得合情合理、切中要害。但這事太難了 —— 隊里每個(gè)人的狀態(tài)本就參差不齊，你既要想方設法讓所有人擰成一股繩、以團隊姿態(tài)作戰，又必須正視當下的所有問(wèn)題。沒(méi)法簡(jiǎn)單照搬別人的成功經(jīng)驗，你懂我意思吧？”

個(gè)奧運周期稱(chēng)霸，吳敏霞可以堅持三屆奧運會(huì )都有獎牌、金牌入賬，但是女子跳臺選手堅持兩三個(gè)奧運周期，特別是還能實(shí)現在奧運會(huì )上衛冕的真是鳳毛麟角。 陳若琳可以把成功經(jīng)驗傳授給小師妹 只有陳若琳做到了，她從2008年的北京一直跳到2016年的里約，拿下5枚奧運金牌。陳若琳保持體型的秘訣在于嚴格控制飲食，當初“堅持一年不吃晚飯”的故事廣為流傳，確實(shí)是存在的。訓練量大，還能如此控制自己的飲食，并且用科學(xué)的方法

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