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岑挺進(jìn)男雙八強,趙子豪/薛飛和劉丁碩/袁勵岑下一輪將直接對話(huà)。蒯曼/張瑞、何卓佳/石洵瑤、劉煒珊/范思琦晉級女雙八強。闖入混雙八強的林詩(shī)棟/蒯曼將對陣日本組合張本智和/張本美和。
其實(shí),高溫天氣跑步注意事項同樣適用于高濕天氣,此外,你還需要注意這些細節。 適當降低配速,加大呼氣深度 氣壓低時(shí),人體血液循環(huán)能力下降,血液攜氧能力不足,容易出現呼吸不暢,跑步時(shí)呼吸更頻繁。但過(guò)于頻繁的呼吸反而會(huì )降低呼吸效率,因此應控制呼吸頻率,加大呼氣深度。同時(shí),可有意識地降低速度,不要讓身體負擔過(guò)重。 控制運動(dòng)強度 高濕天氣運動(dòng),人體的氧使用效率與散熱效率明顯下降,容易感覺(jué)四肢沉重乏力,出現疲
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