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特別是還能實(shí)現在奧運會(huì )上衛冕的真是鳳毛麟角。 陳若琳可以把成功經(jīng)驗傳授給小師妹 只有陳若琳做到了，她從2008年的北京一直跳到2016年的里約，拿下5枚奧運金牌。陳若琳保持體型的秘訣在于嚴格控制飲食，當初“堅持一年不吃晚飯”的故事廣為流傳，確實(shí)是存在的。訓練量大，還能如此控制自己的飲食，并且用科學(xué)的方法補充能量，克服零食對女孩子的誘惑，陳若琳在自己指導教練任少芬的監督下，在自己的嚴格自律下還真就做

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