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女足足協(xié)杯上，水慶霞帶回獲得了季軍，拿到了一枚銅牌。講道理的說(shuō)，這5個(gè)月的時(shí)間，水慶霞給了上海女足足夠的變化，水慶霞幫助上海女足回到了正軌，可是讓人沒(méi)有想到的是，在12月25晚上，上海女足通過(guò)官方渠道官宣，球隊和水慶霞的合同到期，雙方不再續約，水慶霞不再擔任上海女足的主教練。卸任上任女足，女超聯(lián)賽的情況讓人越來(lái)越看不懂，幫助上海取得了進(jìn)步的水慶霞離任了，此前幫助江蘇女足獲得了全運會(huì )冠軍的陳婉婷也回

規。依據美國運動(dòng)委員會(huì )的數據，男性足球運動(dòng)員的體脂率正常范圍處于6%-18%之間。即便是頂級球員，體脂率低于7%的案例也實(shí)屬罕見(jiàn)。更為關(guān)鍵的是，體脂率并非越低越好，它存在明確的安全下限。男性體脂率低于5%，就極有可能引發(fā)身體功能失調，影響御寒能力與內分泌的穩定，甚至會(huì )增加運動(dòng)損傷的風(fēng)險。足球作為一項高強度、長(cháng)時(shí)間的對抗性運動(dòng)，球員需要一定的脂肪儲備來(lái)維持續航能力以及緩沖沖擊。過(guò)度追求極低的體脂率，

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發(fā)布時(shí)間：13:41:53

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