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動(dòng)態(tài),曬出以隊內球員為主題的圣誕海報。圣誕節之際,拜仁官方社媒曬出諾伊爾、基米希、于帕梅卡諾主題圣誕海報,祝廣大球迷圣誕快樂(lè )。
濕天氣,此外,你還需要注意這些細節。 適當降低配速,加大呼氣深度 氣壓低時(shí),人體血液循環(huán)能力下降,血液攜氧能力不足,容易出現呼吸不暢,跑步時(shí)呼吸更頻繁。但過(guò)于頻繁的呼吸反而會(huì )降低呼吸效率,因此應控制呼吸頻率,加大呼氣深度。同時(shí),可有意識地降低速度,不要讓身體負擔過(guò)重。 控制運動(dòng)強度 高濕天氣運動(dòng),人體的氧使用效率與散熱效率明顯下降,容易感覺(jué)四肢沉重乏力,出現疲勞,因此要控制運動(dòng)強度,避免過(guò)度刺激,
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