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首次完整訓練，包括五對五對抗訓練。Shams隨后補充表示，消息人士透露，詹姆斯在訓練中看起來(lái)狀態(tài)極佳，感覺(jué)很好，他移動(dòng)順暢，在處理右側神經(jīng)問(wèn)題的過(guò)程中沒(méi)有表現出任何問(wèn)題的跡象。據Shams了解，詹姆斯充滿(mǎn)動(dòng)力并渴望重返球場(chǎng)，可能在本月中下旬就復出，湖人將繼續對他進(jìn)行逐日評估。隨后，ESPN湖人隨隊記者Dave McMenamin補充道，如果詹姆斯的恢復性訓練情況繼續向好，他將在湖人結束當前五連客賽
者增加。有的青少年在踢足球時(shí)和伙伴進(jìn)行激烈身體對抗，發(fā)生了跟腱斷裂。長(cháng)沙市第三醫院骨科二十三病室主任陳松介紹，跟腱是人體最強壯的肌腱，它的主要功能是傳導小腿肌肉力量至足部，是支持人體直立、完成跑跳等動(dòng)作的“主力”。突然的蹬地動(dòng)作、猛烈跑跳等動(dòng)作容易導致跟腱斷裂。跟腱一旦斷裂，腳后跟會(huì )出現明顯的疼痛、腫脹，無(wú)法完成單腳踮起腳尖、提起腳后跟的動(dòng)作，不能正常行走。專(zhuān)家提醒，青少年在運動(dòng)時(shí)，如果聽(tīng)到跟腱處
nbsp; 12月25日訊 非洲杯小組賽首輪比賽，喀麥隆1-0擊敗加蓬，取得開(kāi)門(mén)紅。此役姆伯莫為喀麥隆踢滿(mǎn)全場(chǎng)，助攻艾永破門(mén)，幫助球隊取勝，他當選本場(chǎng)比賽最佳球員。
練情況繼續向好，他將在湖人結束當前五連客賽程后，于下周初與球隊一同進(jìn)行訓練。
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