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的“主力”。突然的蹬地動(dòng)作、猛烈跑跳等動(dòng)作容易導致跟腱斷裂。跟腱一旦斷裂，腳后跟會(huì )出現明顯的疼痛、腫脹，無(wú)法完成單腳踮起腳尖、提起腳后跟的動(dòng)作，不能正常行走。專(zhuān)家提醒，青少年在運動(dòng)時(shí)，如果聽(tīng)到跟腱處有“啪”的斷裂聲，并且局部出現可觸及的凹陷，腳后跟腫脹、疼痛時(shí)，就要考慮跟腱斷裂的可能，應立即停止一切活動(dòng)，以免造成斷裂的加重，及時(shí)到醫院進(jìn)行檢查和治療。陳松提醒，青少年在運動(dòng)之前，應進(jìn)行充分的熱身活動(dòng)

月中國籃協(xié)公布巴黎奧運周期中國三人女籃主帥人選時(shí)，許佳敏眾望所歸地留任。 “三人籃球要求每一個(gè)球員的技術(shù)都非常全面，攻守平衡、內外兼修，同時(shí)對球員的身體素質(zhì)要求有非常高的門(mén)檻，就是要在高強度、高速率的身體對抗下，還能均衡地發(fā)揮個(gè)人技術(shù)，這也是這個(gè)項目的魅力所在?！痹S佳敏談及她對三人籃球的理解時(shí)說(shuō)。 從每一次大賽、甚至每一場(chǎng)比賽中吸取教訓、積累經(jīng)驗，成為許佳敏帶隊持續取得好成績(jì)的關(guān)鍵因素。例如本次半

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