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曬出進(jìn)行室內訓練的照片。拉莫斯與蒙特雷的合同到期，成為自由球員，這位39歲的中衛社媒曬出圣誕期間堅持訓練的照片，配文：“祝大家圣誕快樂(lè )，今天也在訓練?！?/p>

差不多，但對手在“力量、技術(shù)、能力”方面都比自己強很多。葛曼棋則告訴記者，歐美選手主要強在力量和對節奏的把握上。兩人都認為，力量和把握節奏的優(yōu)勢表現在比賽中，就是中國選手能夠在前半程壓住對手，但在后半程就缺乏后勁，被對手輕松超越。梁小靜說(shuō)：“我在前程可以力壓她們，但過(guò)了60米，她們提速特別快，我認為欠缺的就是力量、核心的穩定和耐力?！备鹇灞硎?，自己在后程保持速度的能力與對手相差太大：“我在國內比

;  12月25日訊 拉莫斯更新社媒動(dòng)態(tài)，曬出進(jìn)行室內訓練的照片。拉莫斯與蒙特雷的合同到期，成為自由球員，這位39歲的中衛社媒曬出圣誕期間堅持訓練的照片，配文：“祝大家圣誕快樂(lè )，今天也在訓練?！?/p>

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