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“這在年輕球員中非常普遍，因為他們承受著(zhù)巨大的訓練負荷。骨骼在成長(cháng)，肌肉和肌腱需要適應新的負荷和力量。隨著(zhù)身體發(fā)育與競技要求的結合，身體必須謹慎調整以避免更嚴重的傷害?！瘪R斯坦托諾的康復過(guò)程是逐步且個(gè)性化的。首先控制疼痛和減少炎癥，然后通過(guò)特定練習加強腹部、髖部和內收肌的力量，使它們能夠和諧工作并安全地承受訓練負荷。在這個(gè)過(guò)程中，健身房扮演了關(guān)鍵角色，不僅僅是增強力量，而是讓身體適應作用于恥骨的新

盟巴黎FC，本賽季出戰5場(chǎng)比賽，丟掉9球，完成2場(chǎng)零封。

單節轟下43分，凈勝22分。易邊再戰，馬刺上來(lái)進(jìn)攻還延續狀態(tài)打得有聲有色，奇才毫不示弱也用進(jìn)攻回應，特雷-約翰遜外線(xiàn)連轟三分為球隊吹起反擊號角，奇才一度在第四節上來(lái)將分差追到個(gè)位數?？ㄋ範柡透？怂馆喎梅謳椭R刺再度穩住局面，此后兩隊圍繞10分拉鋸，雖然文班亞馬最后階段沒(méi)有登場(chǎng)，但馬刺也沒(méi)有給奇才繼續縮小分差的機會(huì )，最終馬刺124-113擊敗奇才收獲6連勝。    &

非手術(shù)治療，并證明保守療法的效果并不遜色于手術(shù)。因此，馬斯坦托諾的康復計劃將主要集中在物理治療、健身房鍛煉（力量、靈活性等）以平衡腹部肌肉，以及干針和沖擊波療法上，這些都將根據個(gè)人情況量身定制，因為沒(méi)有一成不變的方案或確切的時(shí)間表。對于像馬斯坦托諾這樣的年輕天才來(lái)說(shuō)，這種情況更為常見(jiàn)。專(zhuān)家表示：“這在年輕球員中非常普遍，因為他們承受著(zhù)巨大的訓練負荷。骨骼在成長(cháng)，肌肉和肌腱需要適應新的負荷和力量。隨

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