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當你在這樣的賽季里加入球隊時(shí)，壓力是很大的，球迷對新球員的期望也會(huì )更高，我們需要盡可能地幫助球隊。我從一開(kāi)始就知道這一點(diǎn)?！?/p>

三年的氣象預報，在賽前和比賽中使用一個(gè)或多個(gè)可靠的氣象信息來(lái)源。關(guān)注氣象預報，天氣預報應至少包含以下數據，并應確保至少每2小時(shí)更新： (1)不同海拔高度的預測溫度范圍； (2)風(fēng)的起源點(diǎn)、覆蓋區域及強度； (3)風(fēng)寒指數； (4)濕度； (5)降水持續時(shí)間和降水量。 選擇合適的比賽路線(xiàn)，路線(xiàn)兩側盡量有高大的樹(shù)木或建筑，避免陽(yáng)光直射； 合理制定補給計劃，按參賽人數配置充足數量的水、功能性飲料及鹽分補

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