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迪亞巴特12分、塞克斯頓12分、薩隆11分、布里奇斯10分。

適當減少運動(dòng)量 在熱環(huán)境中運動(dòng)量應保持在日常的70%-75%，例如平常跑10公里，高溫天建議跑7-7.5公里就夠了。更重要的是降低運動(dòng)強度，通過(guò)運動(dòng)強度的控制將心率控制在合理范圍。 此外，高溫天氣跑步一定量力而行，出現頭暈頭痛、心悸等癥狀，應停止運動(dòng)，降溫補液。 高濕天氣 為什么那些氣溫不是很高但濕度很大的天氣，跑起來(lái)卻那么難受？這里面學(xué)問(wèn)很大！ 人的體感溫度不僅受溫度影響，還受到濕度影響?；诖?/p>

記者王鏡宇、盧星吉）里約奧運會(huì )冠軍張常寧15日向新華社記者證實(shí)，她不會(huì )代表中國女排參加今年的世界錦標賽，但否認了退役的傳聞。張常寧15日在社交媒體上發(fā)文，表達了身體狀況達不到代表國家隊參賽要求的意思。她在文中說(shuō)，從去年11月底手術(shù)到現在，經(jīng)過(guò)康復，她的身體狀態(tài)恢復到了正常人的水平，正常人所能做的動(dòng)作她都能做到了。但作為運動(dòng)員，高強度的劇烈運動(dòng)、跳躍、變向，她都還無(wú)法做到。張常寧在文中說(shuō)：“從8歲到

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