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        然后,在那之后,還需要幾周的漸進(jìn)過(guò)程,從小規模的對抗訓練,到多人對抗訓練,再到5對5對抗訓練,以及無(wú)預設的隨機訓練,逐步推進(jìn)。但這是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程。一旦你達到了力量要求,就開(kāi)始進(jìn)行一系列比賽強度的漸進(jìn)訓練,同時(shí)還要重新適應實(shí)際比賽時(shí)間的體能需求,無(wú)論那具體是什么樣子?!?/p>

         對于快船來(lái)說(shuō),在哈登狀態(tài)最好的高點(diǎn)出手,可以最大化收益,得到盡可能多的年輕人或者選秀權。既然的方案已經(jīng)崩了,那么及時(shí)止損,總比等到哈登再老一歲,最后自由球員走路的好。          反正都是輸球,看老年隊輸,還不如看年輕人,說(shuō)不定哪個(gè)就練出來(lái)了呢。

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