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    　　“他必須達到的力量門(mén)檻，”史蒂文斯說(shuō)?！叭缓?，在那之后，還需要幾周的漸進(jìn)過(guò)程，從小規模的對抗訓練，到多人對抗訓練，再到5對5對抗訓練，以及無(wú)預設的隨機訓練，逐步推進(jìn)。但這是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程。一旦你達到了力量要求，就開(kāi)始進(jìn)行一系列比賽強度的漸進(jìn)訓練，同時(shí)還要重新適應實(shí)際比賽時(shí)間的體能需求，無(wú)論那具體是什么樣子?！?/p>

賽，魔術(shù)球員布萊克表現還可以，進(jìn)攻端出手很多，在33分鐘的時(shí)間里，投籃21中8，三分球8中4，罰球3中2，拿到22分7籃板6助攻2搶斷的數據，正負值+10。

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發(fā)布時(shí)間：06:41:30

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