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8秒，15投10中（三分6中3），罰球2中2，拿到25分，正負值+20。賽后，布克接受采訪(fǎng)，談到狄龍的表現，布克說(shuō)：“他現在變得更好了，我覺(jué)得他付出了大量的努力，他以前沒(méi)這么出色?！北举惣局两?，狄龍場(chǎng)均砍下21.8分，生涯新高。

是關(guān)鍵 補水是關(guān)鍵！跑步補水很重要，特別是補充電解質(zhì)液體。尤其高溫天氣，跑前1小時(shí)飲水500-800毫升會(huì )有效降低脫水風(fēng)險，跑步過(guò)程也要及時(shí)補充含電解質(zhì)的液體，運動(dòng)后補水量應大于汗液丟失量(可稱(chēng)量運動(dòng)前后體重作為補水量的依據)。 適當減少運動(dòng)量 在熱環(huán)境中運動(dòng)量應保持在日常的70%-75%，例如平常跑10公里，高溫天建議跑7-7.5公里就夠了。更重要的是降低運動(dòng)強度，通過(guò)運動(dòng)強度的控制將心率控制在

輕取鵜鶘。本場(chǎng)比賽，騎士球員托馬斯·布萊恩特發(fā)揮出色，進(jìn)攻端里突外投很高效，他替補出戰22分鐘，8中6，三分2中2，罰球1中1砍下15分7籃板（4前場(chǎng)籃板）1助攻2蓋帽。

么出色?！北举惣局两?，狄龍場(chǎng)均砍下21.8分，生涯新高。

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