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保護。專(zhuān)家提醒，青少年可以找專(zhuān)業(yè)教練根據自己的體重、身高、肌肉水平等設計訓練方案和計劃，還可以到醫院運動(dòng)科進(jìn)行測試，了解自己的心肺功能情況，并根據自身情況設計科學(xué)的運動(dòng)方案。湖南省人民醫院兒科門(mén)急診主任曾賽珍提醒，青少年骨骼相對于成人骨骼來(lái)說(shuō)更柔軟，在進(jìn)行一些激烈運動(dòng)時(shí)更容易骨折變形。青少年可以根據自身生長(cháng)發(fā)育特點(diǎn)，選擇慢跑、跳繩、仰臥起坐、游泳、健身操等運動(dòng)。中南大學(xué)湘雅三醫院兒科副教授陳志衡建

本身就是一個(gè)積極的信號，要知道，我們現在并非聯(lián)盟第二的強隊，我不認為目前聯(lián)盟中有誰(shuí)能聲稱(chēng)已與他們形成了真正的競爭關(guān)系?！?         　　“他們現在獨自處于一個(gè)級別，但如果未來(lái)，他們能保持同樣的水準，而我們也能提升到那種高度，那么當然，能與他們形成競爭關(guān)系會(huì )非常棒。我對此非常期待?！?/p>

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