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契合當代中老年身心特點(diǎn)的健康解決方案。(靈兒老師和簡(jiǎn)橙教育簽署合作關(guān)系)體系化課程:符合人體力學(xué)的漸進(jìn)設計雙方合作的課程以正宗陳式太極拳為根基,嚴格遵循遵循太極拳“力起于足,主宰于腰,形于手指”的核心發(fā)力的核心原理。設計了一套符合人體力學(xué)的漸進(jìn)式訓練體系。(靈兒老師展示陳氏太極拳招式)這種教學(xué)理念的背后,是對中老年群體身體狀況的深刻理解,能有效、安全地幫助中老年人增強下肢力量、改善平衡與協(xié)調性,是
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