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出,本次集訓將開(kāi)展“萬(wàn)次投籃計劃”——在為期4周的高原訓練中,每名隊員都要完成1萬(wàn)次的投籃任務(wù),每天投中400次,其中100次為罰籃。結合不同位置技術(shù)和實(shí)戰需要,外線(xiàn)隊員需投中200次三分球和100次兩分球,內線(xiàn)隊員需投中100次三分球和200次兩分球,通過(guò)高強度、結構化的投籃訓練,系統性提高投籃技術(shù)的穩定性和命中率。國家女籃領(lǐng)隊柴文勝強調,“三大球”振興是體育強國建設的重要標志,中國女籃在這段征
是一個(gè)禮節性的活動(dòng)?!倍砹_斯自2022年3月禁賽后,俄羅斯國家隊至今只能參加友誼賽,俄羅斯俱樂(lè )部也無(wú)法參加國際比賽。
宮魯鳴提出,本次集訓將開(kāi)展“萬(wàn)次投籃計劃”——在為期4周的高原訓練中,每名隊員都要完成1萬(wàn)次的投籃任務(wù),每天投中400次,其中100次為罰籃。結合不同位置技術(shù)和實(shí)戰需要,外線(xiàn)隊員需投中200次三分球和100次兩分球,內線(xiàn)隊員需投中100次三分球和200次兩分球,通過(guò)高強度、結構化的投籃訓練,系統性提高投籃技術(shù)的穩定性和命中率。國家女籃領(lǐng)隊柴文勝強調,“三大球”振興是體育強國建設的重要標志,中國女籃
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