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縮短訓練時(shí)間，增加訓練頻次，避開(kāi)暴雨等極端天氣。但對于在該地區短暫逗留的人，即便有跑步習慣，高濕天氣也建議停跑。 跑步裝備要帶好 高濕天氣濕度高散熱差，腳底易磨出水泡，建議穿壓縮襪，減少皮膚和鞋的摩擦。跑步時(shí)可以帶上寬檐帽或一次性雨衣，以防突如其來(lái)的大雨。同時(shí)，要多備幾雙鞋。 總之，高濕天氣可以堅持跑步，但一定要注意這些細節。此外，下大雨時(shí)最好還是進(jìn)行室內力量訓練、游泳等。 辦賽篇 同樣，對于賽事

竅，而當他真正掌握這項技能的那一刻，獨行俠將會(huì )迎來(lái)一段令人膽戰心驚的時(shí)期。賽季初那些說(shuō)弗拉格水貨狀元的人們，現在已經(jīng)被啪啪打臉了；就弗拉格這靜態(tài)天賦，就絕對不會(huì )水，就看他上限有多高了。          能否達到詹姆斯，拉里-伯德他們的高度呢？你覺(jué)得呢？

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