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一切活動(dòng)，以免造成斷裂的加重，及時(shí)到醫院進(jìn)行檢查和治療。陳松提醒，青少年在運動(dòng)之前，應進(jìn)行充分的熱身活動(dòng)，舒展全身的關(guān)節、肌肉，降低受傷的風(fēng)險；青少年要根據身體條件選擇合適的運動(dòng)方式，避免突然過(guò)猛地進(jìn)行跑跳等動(dòng)作；青少年在打籃球、踢足球等激烈運動(dòng)中可以戴相應護具，加強對肌肉和關(guān)節的保護。專(zhuān)家提醒，青少年可以找專(zhuān)業(yè)教練根據自己的體重、身高、肌肉水平等設計訓練方案和計劃，還可以到醫院運動(dòng)科進(jìn)行測試，了

助教2023-24年5月：擔任山東隊主帥2025年3月：再次重返浙江隊，擔任球隊顧問(wèn)，隨后接任王世龍擔任球隊主帥

p;  　　NBA常規賽繼續進(jìn)行，雷霆和灰熊正面對話(huà)，雷霆這邊，切特、哈滕和卡魯索等8人缺陣，被迫激活3名雙向球員，灰熊同樣8人傷缺，莫蘭特因左腳踝扭傷連續第三場(chǎng)缺陣。          　　首節開(kāi)打后雷霆稍顯慢熱，灰熊內外結合一度占優(yōu)，亞歷山大連造殺傷及時(shí)回應，雷霆多點(diǎn)開(kāi)花后來(lái)居上，首節結束時(shí)雷霆

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