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，包括train、shootaround、exercise、practice。*train，泛指廣義的訓練，從休賽期到訓練營(yíng)到賽季中、從身體到技術(shù)到戰術(shù)，一個(gè)總稱(chēng)。*shootaround，中文一般稱(chēng)“投籃訓練”，投投籃、練練運球傳球，和各位球迷一個(gè)人跑到小區球場(chǎng)上進(jìn)行的訓練活動(dòng)差不多。有些球員“每天投籃300次”的基本屬于這個(gè)范疇。在中文里自然也算“訓練”。*exercise，指身體機能訓練，包

登場(chǎng)時(shí)，他依舊是值得信賴(lài)的防守人。          更重要的是，喬治作為外來(lái)戶(hù)加盟76人隊，本身就沒(méi)有太大的角色定位與心理壓力，他本就是二當家角色，在誰(shuí)身旁扮演二當家又有什么區別。          因此，在本賽季馬克西單核帶隊時(shí)，喬治不

”？平時(shí)不練戰術(shù)嗎？是的，很少練。這就是為什么教練和球員們談起磨合時(shí)常常強調“一個(gè)完整的賽季”：因為開(kāi)賽前的訓練營(yíng)是極為難得的球隊能夠連續整體訓練攻防戰術(shù)的時(shí)間。賽季里的球隊訓練時(shí)間太少了。我們可以算一下：常規賽一共約170天，比賽日共82天，飛客場(chǎng)的日子約三四十天，聯(lián)盟規定球員的休息日不少于18天，再考慮到有時(shí)需要休息、聯(lián)盟和球隊的活動(dòng)安排等，每個(gè)月能拿來(lái)進(jìn)行球隊訓練的日子屈指可數。因此，開(kāi)拓者

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