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練負荷。在這個(gè)過(guò)程中，健身房扮演了關(guān)鍵角色，不僅僅是增強力量，而是讓身體適應作用于恥骨的新力量，糾正不平衡并提高靈活性。每個(gè)動(dòng)作都根據他的反應進(jìn)行調整，體現了個(gè)性化護理的重要性。最重要的是遵循治療計劃，耐心等待恢復，目前馬斯坦托諾每天都在瓦爾德貝巴斯基地接受治療。

把自己在體工隊時(shí)代學(xué)到的那一套當做專(zhuān)業(yè)，甚至做了一輩子職業(yè)球員，甚至不去討論職業(yè)球員的權益，現在連職業(yè)、業(yè)余、青少球員的基本身份問(wèn)題都分不清，那所謂的專(zhuān)業(yè)性、職業(yè)性在哪里？”

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