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他們打轉換，迫使他們磨半場(chǎng)陣地。我們當時(shí)就是想集中精力做好這一點(diǎn)?！北緢?chǎng)比賽卡斯爾高效發(fā)揮，打了28分鐘12投7中，三分6中4、罰球6中6砍下24分3助攻1搶斷，正負值+12。

sp;     　　“他必須達到的力量門(mén)檻，”史蒂文斯說(shuō)?！叭缓?，在那之后，還需要幾周的漸進(jìn)過(guò)程，從小規模的對抗訓練，到多人對抗訓練，再到5對5對抗訓練，以及無(wú)預設的隨機訓練，逐步推進(jìn)。但這是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程。一旦你達到了力量要求，就開(kāi)始進(jìn)行一系列比賽強度的漸進(jìn)訓練，同時(shí)還要重新適應實(shí)際比賽時(shí)間的體能需求，無(wú)論那具體是什么樣子?！?/p>

bsp;   12月25日訊 丘庫埃澤日前接受采訪(fǎng)，并談到了梅西、比利亞雷亞爾、皇馬巴薩等話(huà)題。梅西“近距離看到梅西并與他同場(chǎng)競技，是一次非凡的、令人難忘的經(jīng)歷。與歷史上最出色的球員之一交手，是任何球員的夢(mèng)想?！北壤麃喞讈啝枴氨壤麃喞讈啝柺俏业募?，一個(gè)我永遠不會(huì )忘記的地方?？紤]到他們球員的天賦和素質(zhì)，我認為他們有能力在本賽季的西甲聯(lián)賽中進(jìn)入前四，甚至競爭冠軍?！卑退_和

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