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細致的研究戰術(shù)，并通過(guò)大量的訓練進(jìn)來(lái)磨合，讓每個(gè)人的思路都特別清晰。這樣在比賽中，隊員們對于比賽的閱讀和時(shí)機的把握都極其精準，無(wú)論是在進(jìn)攻端還是防守端，這些都是值得我學(xué)習的地方?！北娝苤?，西甲是以高強度的身體對抗、快速的攻防轉換還有復雜的戰術(shù)聞名，所以對于初登西甲的余嘉豪而言，挑戰是一定有的，對此余嘉豪表示：“首先我要努力適應他們的節奏。其次，球隊對于比賽的要求，肯定和我們以前的比賽方式有很大區

tice”？平時(shí)不練戰術(shù)嗎？是的，很少練。這就是為什么教練和球員們談起磨合時(shí)常常強調“一個(gè)完整的賽季”：因為開(kāi)賽前的訓練營(yíng)是極為難得的球隊能夠連續整體訓練攻防戰術(shù)的時(shí)間。賽季里的球隊訓練時(shí)間太少了。我們可以算一下：常規賽一共約170天，比賽日共82天，飛客場(chǎng)的日子約三四十天，聯(lián)盟規定球員的休息日不少于18天，再考慮到有時(shí)需要休息、聯(lián)盟和球隊的活動(dòng)安排等，每個(gè)月能拿來(lái)進(jìn)行球隊訓練的日子屈指可數。因此

會(huì )時(shí)領(lǐng)獎臺的位置，其他選手被她們遠遠甩在身后——奧運會(huì )四朝元老、馬來(lái)西亞選手潘德莉拉·帕姆獲得銅牌，她的成績(jì)比陳芋汐少了78.4分。從預賽和決賽，陳芋汐與全紅嬋之間的較量十分激烈：預賽中，陳芋汐、全紅嬋分別以總分413.95分、410.85分的成績(jì)位列第一和第二；半決賽中，陳芋汐總分繼續保持領(lǐng)先。決賽前兩跳之后，全紅嬋領(lǐng)先，不過(guò)她在第三跳207C（向后翻騰三周半抱膝，難度系數3.3）動(dòng)作上出現失誤

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